Entrenamientos

Son muchas las personas a las que les interesa practicar deporte para llevar un hábito saludable físico y mental. No obstante, muchas de ellas no saben cómo realizar los ejercicios adecuadamente [...]

El empezar a cuidar de nuestro cuerpo, siempre será la mejor manera de vivir desde el bienestar pleno, pues son muchos los beneficios que el entrenamiento y los ejercicios en grupo al aire libre, [...]

Con la llegada del buen tiempo y la mayor libertad que tenemos para poder salir a cualquier hora del día, es el momento perfecto para ponerse en forma al aire libre. Muchas personas prefieren ir [...]

En el inicio, la gente que empieza a hacer ejercicio por su cuenta tiene el objetivo únicamente de conseguir su peso ideal y verse mejor delante del espejo. Sin embargo, llega un momento en el [...]

Si vives en Torremolinos y quieres comenzar a llevar una rutina profesional de ejercicios hipopresivos, nuestra entrenadora personal online podrá asesorarte y enseñarte todo lo que necesitas [...]

Los ejercicios hipopresivos están basados en hacer ciertas posturas y movimientos que consiguen tonificar la musculatura abdominal profunda y el periné. Son algo complicados de realizar, [...]

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Seguro que ya has visto las Kangoo Jumps en el gimnasio, las calles o las redes sociales. Se trata del nuevo complemento de moda para realizar ejercicio de manera original y que aporta a nuestro [...]