Entrenamientos

Ejercicios de tonificación que permiten que todos los grupos musculares trabajen por igual, manteniéndose tonificados, flexibles y fuertes.

Entrenamiento basado en la suspensión. En estos ejercicios el peso de nuestro cuerpo es el que ayuda a ejercitar todos nuestros músculos.

Entrenamiento deportivo que unifica el pedaleo sincronizado, con las artes marciales y el fitness.

Entrenamiento con ejercicios de rebote gracias a las botas Kangoo Jumps que aportan grandes beneficios a nuestro cuerpo.

Tonifica tus músculos combinando el ejercicio aeróbico con las pesas o resitencias.

Ejercicios de glúteos abdomen y cardio para perder peso y tonificar vuestro cuerpo.

Disciplina deportiva que aporta numerosos beneficios a nuestro cuerpo y que surgió como un método de rehabilitación.

Entrenamiento funcional en circuito, suspensión y de alta intensidad que aporta un beneficio completo a nuestro cuerpo.

Entrenamiento con ejercicios que nos ayudan a conocer mejor nuestro cuerpo y le proporciona muchos beneficios.

Ejercicios para  aliviar los dolores musculares, mejorar la postura, estimular la consciencia corporal y mejorar la movilidad del cuerpo.

Ejercicios de pilates a los que se le incorporan pequeños materiales como elásticos, rulos o pelotas.

Ejericios aeróbicos unidos con movimientos típicas del boxeo como puñetazos y patadas al aire.

Entrenamiento en el agua con ejercicios de tonificación y fortalecimiento de los músculos.

Es un sistema de entrenamiento que combina la base de la técnica de los ejercicios hipopresivos y de la reeducación postural mediante figuras griegas.